夏天溫度高，很容易發(fā)生中暑的情況，所以要避免陽光下暴曬，最好減少外出，或者做好防曬、防暑措施。如果人太熱了，熱過頭了就會出現(xiàn)中暑的情況，那么用冰水或者冰的飲料去幫忙解暑、降溫好不好呢？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、中暑多喝開水可不可以？
2、中暑了喝冰水了是什么反應(yīng)？
3、中暑那個應(yīng)該喝的那個叫什么
中暑多喝開水可不可以？
中暑最好不要喝開水，因?yàn)橹惺顣r一般會有發(fā)熱現(xiàn)象，喝開水的話可能會加重發(fā)熱癥狀，使身體無法及時散熱，導(dǎo)致體溫失恒，不利于緩解中暑癥狀。中暑后飲用白開水有時會引起肌肉抽搐，也可能引起痙攣性疼痛。
而且中暑的人同樣也損耗了大量的鹽分，電解質(zhì)無機(jī)鹽的補(bǔ)充也是很重要的，所以最好是喝溫?zé)岬牡}水，涼水不能多喝。
中暑了喝冰水了是什么反應(yīng)？
中暑不建議喝冰水，因?yàn)橹惺畹娜舜藭r體溫調(diào)節(jié)是紊亂的，機(jī)體多余的熱量無法正常排出，這時候突然飲用冰水，反而會刺激機(jī)體的腸胃，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，進(jìn)一步加重脫水情況，加重病情。
而且在中醫(yī)里面中暑的人大多脾胃虛弱，大量喝冰水或者吃生冷食物，會進(jìn)一步損傷脾胃，嚴(yán)重的會出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。
中暑那個應(yīng)該喝的那個叫什么
1、綠豆湯。溫涼的綠豆水可起到解暑解表、清熱利濕的效果。但要記得需要分次大量飲用，劑量要在600-1000ml，但每次服用量在50ml左右即可
2、藿香正氣水。將中藥藿香正氣水40ml稀釋到250ml的溫涼開水中服用，既可起到解暑又可以起到補(bǔ)液的作用。
3、冰鎮(zhèn)糖鹽水。用0.2-0.3克鹽、0.5-0.7克糖混合在250ml的涼開水中混合成糖鹽水，在0-8度的冰箱中冰鎮(zhèn)半小時后口服。
4、維生素C。如維生素C含片和藥丸都可以起到解暑、補(bǔ)充維生素的效果
5、中藥。木香、柴胡等也可起到溫涼、解表、解暑、清熱、祛濕的效果。
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