中藥泡腳減肥配方有什么

現(xiàn)在社會(huì)人們的生活水平越來(lái)越高，越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了不同程度的肥胖的問(wèn)題，而且肥胖不僅會(huì)影響到我們的美觀，更會(huì)是我們的身體出現(xiàn)一系列的疾病，所以日常生活我們一定要避免肥胖，我這里有中藥泡腳減肥配方方法，和大家一起分享下，希望您能喜歡。

中藥泡腳減肥有恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，當(dāng)饑餓或者飽腹的時(shí)候不適合泡腳。患心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病癥的人不適合泡腳減肥。中藥泡腳減肥一年四季都可以，在早上或者睡覺(jué)前泡腳是最適合的時(shí)間。

中藥泡腳減肥配方1：紅花5g、百部5g、蘇木5g、獨(dú)活5g、梔子4g、透骨草4g、細(xì)辛3g、威靈仙3g。

做法：將中藥用絲襪或者濾袋裝好。將水和中藥倒入泡腳盆中，水位控制在小腿腿腹，水溫在30到43攝氏度為最佳。浸泡時(shí)間為20到30分鐘。當(dāng)水溫變冷后可以加入熱水。泡腳的時(shí)候慢慢將雙腳放入水里。切勿一下子就把雙腳放到水里，這樣會(huì)對(duì)雙腳造成很大的刺激。

中藥泡腳減肥配方2：山楂16g、當(dāng)歸16g、白鮮皮15g、白蒺藜15g。

做法：將所有中藥和清水一起煎煮30分鐘。汁液和2000毫升開(kāi)水一起倒入盆中，等到水溫為30到43攝氏度時(shí)再用來(lái)泡腳。每天泡一次即可，10天為1個(gè)療程。

中藥泡腳減肥配方3：杏花、桃花、川穹各40g。

做法：將所有中藥和清水一起煎煮20分鐘，然后將汁液和1500毫升開(kāi)水一起倒入盆里，可以用這些爭(zhēng)氣熏洗臉部，然后等到水溫適宜，再用來(lái)泡腳。每天泡1次即可。

中藥泡腳減肥配方都是我們很容易買(mǎi)到的材料，所以是不麻煩的，但是真正達(dá)到減肥效果還是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并且配合良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻挷趴梢?，另外日常還需要注意不要亂用減肥產(chǎn)品，對(duì)身體是有副作用的，希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您健康。