按摩什么穴位瘦腿

隨著現(xiàn)代很多女性希望在職場中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，很多上班族都希望通過一些合理的減肥方式來塑造更好的身材，提高自己的職場競爭力。因此有的女性希望通過瘦腿來讓自己的下肢顯得好看一些，但是根據(jù)我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論，某些穴位對于瘦腿是有著非常好的療效的，那么按摩什么穴位瘦腿呢！下面就由我來給大家做一個(gè)科學(xué)而完整的解釋吧！

1. 陰陵泉~幫助體內(nèi)水分正常代謝

找穴：位于膝蓋內(nèi)側(cè)有一突出圓骨，緊靠其下方就是陰陵泉。

功效：利水、健脾滲濕，幫助體內(nèi)水分代謝正常。

2. 豐隆~有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)

找穴：位于膝蓋和腳踝的中間點(diǎn)，脛骨往外兩指寬處。

功效：化痰去濁，清除體內(nèi)廢物，同時(shí)可刺激腿部的代謝循環(huán)。

3. 中脘~刺激胃部，調(diào)整食欲

找穴：位于腹正中線上，肚臍與胸椎骨尖端連線的中間點(diǎn)。

功效：可以直接刺激到胃部，使食量過大的人減低食欲，胃口不好的人則可以增進(jìn)食欲。

4. 三陰交~消除腿部的浮腫問題

找穴：內(nèi)腳踝上方四橫指寬，骨頭后緣凹陷處。

功效：消除腿部浮腫，調(diào)理女性荷爾蒙、內(nèi)分泌問題。

5. 足三里~治療各種消化道疾病

找穴：膝蓋下四橫指寬，脛骨往外一橫指寬的地方。

功效：可以調(diào)理脾胃，治療各種消化道疾病，使內(nèi)在系統(tǒng)正常運(yùn)作。

6. 內(nèi)庭~改善手腳冰冷、氣血不暢

找穴：位于腳趾頭第二趾和第三趾間的接縫凹陷處。

功效：對于咽喉腫痛、腹脹、便秘、足背腫痛等，都有很好的保健調(diào)理作用。

通過以上幾段文字的一個(gè)詳細(xì)的講解，相信廣大女性對于按摩什么穴位瘦腿這個(gè)問題，有一個(gè)更加深刻，而全面的認(rèn)識了吧！當(dāng)然在此我還想說明一下，我們女性在瘦腿的時(shí)候，最好找到一些專業(yè)的人士給一個(gè)科學(xué)的指導(dǎo)，這樣才能避免在搜捕過程中的一些盲目操作，從而保證我們的身體健康。