秋季皮膚干燥如何補(bǔ)水呢

秋季到來(lái)，天氣也會(huì)變得比較干燥，天氣干燥就會(huì)引起皮膚干燥，嚴(yán)重著會(huì)退皮，這令眾多的女性朋友感到非常棘手，不知道用什么樣的方式來(lái)護(hù)理，那么秋季皮膚干燥如何補(bǔ)水呢？這是很多女性關(guān)心的問(wèn)題，下面就由我來(lái)為大家介紹有關(guān)皮膚護(hù)理的相關(guān)小知識(shí)吧。

STEP1：清潔

面部清潔時(shí)干燥皮膚宜選擇溫和保濕效果強(qiáng)的無(wú)泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清潔。沐浴時(shí)宜選擇性質(zhì)溫和呈弱酸性的沐浴液，因人體皮膚生理狀態(tài)pH值通常呈弱酸性(范圍在5.5～7.0)，皮膚pH值弱酸性狀態(tài)能通過(guò)調(diào)節(jié)表皮內(nèi)酶的活性影響皮膚屏障的成熟，也能保護(hù)皮膚對(duì)抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能減退，因此盡量不要使用堿性高的沐浴產(chǎn)品。

另外，清潔時(shí)還要注意水溫。秋天最好是用20攝氏度溫水洗臉，而沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度左右。過(guò)熱的水溫會(huì)帶走皮膚上天然的油脂，令皮膚變得干燥。

STEP2：補(bǔ)水

皮膚補(bǔ)水是保持皮膚健康的第一要素，皮膚缺水除了會(huì)引起皮膚干燥以外，還會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大、皮膚敏感、色素斑形成等多種肌膚問(wèn)題。保濕補(bǔ)水劑可使皮膚角質(zhì)層充分吸收水分并在表皮形成膜狀物防止水分丟失。皮膚清潔后，可使用爽膚水、柔膚水給皮膚補(bǔ)充水分。補(bǔ)水面膜建議每周使用1-2次。

STEP3：保濕

面部護(hù)理在拍完柔膚水之后涂抹上天然溫和的保濕滋潤(rùn)霜，鎖住水分使保濕更持久。身體在沐浴后，用大毛巾輕輕拍干身上的水分，要在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤(rùn)膚霜，這樣才能鎖住皮膚水分，保持皮膚的滋潤(rùn)。皮膚特別干燥且出現(xiàn)脫屑皸裂的部位建議使用封包性更強(qiáng)的軟膏劑型。

STEP4：防曬

不要以為過(guò)了夏天就不用防曬了，防曬是一年四季都不能缺少的步驟，尤其廣東地區(qū)秋冬季的紫外線仍然較強(qiáng)，紫外線可導(dǎo)致皮膚損傷、色斑形成及老化加速，因此，秋季依然要做好防曬，日常生活可選擇防曬指數(shù)15的產(chǎn)品，外出旅游建議選擇防曬指數(shù)30的產(chǎn)品。

對(duì)于秋季皮膚干燥如何補(bǔ)水這個(gè)問(wèn)題，大家看完文章一定心中有數(shù)了，秋季雖然干燥，只要通過(guò)正確的護(hù)理，加上飲食方面的調(diào)節(jié)，內(nèi)外護(hù)理相結(jié)合，就能夠水水嫩嫩度過(guò)一整個(gè)冬天。需要注意的是，防曬是一年四季都要進(jìn)行的哦。