祛黑眼圈最有效的方法是什么
有的人，每天一早上醒來看到鏡子里的自己的時候，不僅僅是蓬頭垢面的，而且看到自己的大大的黑眼圈，往往一早上的放松的心情被一掃而光的了。要知道，其實級會員一個人喜歡黑眼圈的存在的了。而且越來越多的人因為各種各樣的問題有黑眼圈。祛黑眼圈最有效的方法是什么？
黑眼圈是怎么形成的
引發(fā)黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，讓血液循環(huán)減速，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得黯沉。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。
怎么去黑眼圈
1. 遠離香煙
吸煙有害健康，這是每個人都知道的道理，另外，吸煙也會傷害我們的肌膚，也會導致血管老化，讓皮膚下面的血管呈現出紫藍，從而形成黑眼圈。吸煙會消耗體內的維生素C，所以，如果你吸煙，也就意味著需要做更多額外的方法來彌補維生素C的流失。對于不吸煙的人也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多健康問題，例如眼部充血和眼袋。
2. 不能攝入太多食鹽
黑眼圈是怎么形成的？在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫，這也是導致黑眼圈的重要原因之一。如果你發(fā)現自己的黑眼圈是這樣引起的，那么就要嘗試減少食鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。
3. 為雙眼做SPA
如果發(fā)現黑眼圈十分明顯，有一些急救的小方法?？梢杂帽鶝龅牟枞~包或者黃瓜片敷在眼睛上10分鐘。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法可以讓你的眼部肌膚逐漸恢復，并阻止黯沉的形成。
4. 選擇富含維他命的眼霜
在市場眾多的眼霜中要如何選擇呢？眼霜中最關鍵的是要含有維生素K和維生素A這兩種成分，因為這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。另外，也要盡量選擇那些天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5. 盡量避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線，會傷害肌膚，從而產生細紋和斑點，同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜。
6. 每天大量喝水
水是我們的身體中極其重要的組成部分。如果獲取的水份不足，身體會給出很多信號。黑眼圈就是其中一個。
7. 均衡飲食
缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了美麗和健康，多吃些新鮮的水果和蔬菜。
