一天應該如何控油痘痘肌不再是煩惱

2016-03-04 20:26:24　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量并堵塞毛孔時候，痘痘就會出現(xiàn)了。

一天應該如何控油痘痘肌不再是煩惱

清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路。下面趕快一起看看一天應該如何控油吧，讓痘痘肌不再有！

6：00起床后，洗臉

在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產(chǎn)品來平衡油脂分泌，這類產(chǎn)品在洗后會覺得很清爽，而兩頰也不會過于干燥。市面上有很多T控產(chǎn)品，可以持久控制T區(qū)的油脂分泌，同時在T區(qū)形成亞光的效果。T控產(chǎn)品，應用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜。

警惕：有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能涂得太厚。

6：40防曬，抵抗紫外線

過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。

化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利于長久保持妝容。

7：00清淡的早餐：沙拉+涼開水

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過于油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。

10：30吸油紙+清爽噴霧

一直坐在寫字間里工作，不知不覺已經(jīng)過去兩個小時了。這時候隨身攜帶的一小包吸油面紙就可以發(fā)揮作用了，隨時吸去臉上的汗液和油光吧。然后從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧，保持水油平衡。

12：00清淡的午餐：主餐+西芹

午餐時間，仍以清淡為主。生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經(jīng)常食用對緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果。

14：00喝綠茶，促進新陳代謝

開始工作時，先為自己沖上一杯綠茶吧，不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得。