經(jīng)期延長引發(fā)黃褐斑怎么辦？如何預(yù)防黃褐斑

黃褐斑，首先應(yīng)找出其病因，黃褐斑可由妊娠引起，一般在產(chǎn)后幾個月消退，月經(jīng)不調(diào)也可引發(fā)黃褐斑。

經(jīng)期延長引發(fā)黃褐斑怎么辦？如何預(yù)防黃褐斑 

月經(jīng)不調(diào)引起黃褐斑怎么辦？

建議到婦科或中醫(yī)科檢查治療。同時應(yīng)注意防曬，尤其在冬春季節(jié)交替時，應(yīng)減少外出時間，即使外出也應(yīng)盡量避開上午9點到下午4點的時間段。夏季，一定要注意防曬，可涂防曬霜，打傘，內(nèi)服或靜脈注射維生素C、E等。局部可選用0.1%維甲酸霜，1%～4%氫醌霜、15%～20%壬二酸霜，1%曲酸霜或熊果苷霜。

黃褐斑屬中醫(yī)“肝斑”之范疇，與女性妊娠、內(nèi)分泌功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、長期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關(guān)。近些年來，由于生活節(jié)奏加快和生活環(huán)境改變，黃褐斑患者日見增多。

溫馨提示：因為黃褐斑屬慢性病，短時間很難見效，有些病人可以完全消退，但也有個別人長期不退。中醫(yī)治療黃褐斑分別采用活血化瘀、疏肝理氣、補腎疏肝法辨證治療，取得了滿意的療效。

讓肌膚不再加“斑”的7要點：

1、防曬

防曬是所有注意事項中最為重要的一條，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長斑肌膚應(yīng)盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射

電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

長斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴(yán)重是可造成毀容。

4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了！有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴(yán)重時有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險，因此要千萬注意。

5、禁忌長期使用磨砂類產(chǎn)品

磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經(jīng)破壞了天然的第一道保護屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風(fēng)險。

6、控油類產(chǎn)品其實也是惡性循環(huán)的開始

水油平衡才是最好的肌膚狀態(tài)，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律，否則只會越控越油，造成內(nèi)干外油的情況。

7、補水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最為關(guān)鍵

祛斑只有補水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關(guān)鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產(chǎn)品，要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合，才能取得更好更快的祛斑效果。