臉部雀斑應(yīng)該如何去除？
臉上長雀斑是很常見的現(xiàn)象，很多的女生臉上都會長雀斑，特別是在鼻梁和臉頰的位置，但是如果雀斑的數(shù)量不多，對皮膚是沒有什么影響的，雀斑數(shù)量太多才能不那么美觀。而且引起雀斑的原因有很多，比如遺傳因素、環(huán)境因素、紫外線照射等等，所以去除雀斑的方法也有很多，下面就來介紹一些可以祛斑的方法。
1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。
上文中介紹了一些可以祛斑的方法，主要推薦的就是飲食調(diào)理的方法，食物中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素的成分，這些物質(zhì)都是具有美白潤膚的作用的，所以經(jīng)常吃這些食物是對皮膚很有好處的。但是在進(jìn)行調(diào)理的過程中還要注意皮膚的防曬。紫外線照射是引起雀斑最主要的原因之一。
