粗鹽瘦身 好身材是“腌”出來的

現(xiàn)在很多女孩子為了瘦身不惜一切代價(jià)，包括花費(fèi)大量金錢和時(shí)間，但是有些瘦身的效果卻一點(diǎn)都沒有，對(duì)于盛傳已久的粗鹽瘦身法來說，其實(shí)減肥不一定要浪費(fèi)多少錢，主要是需要你愿意每一天有恒心地花點(diǎn)時(shí)間配合。

粗鹽一向都是美顏之星，據(jù)說粗鹽可用于消除身上多余的脂肪，那粗鹽減肥方到底有沒有如此的能力起到瘦身的作用呢，本期小編和大家一起來鑒定粗鹽瘦身的方法，到底它有沒有起到減肥的功效呢？希望本期的介紹能給大家?guī)碓敿?xì)的瘦身知識(shí)，早日實(shí)現(xiàn)瘦身夢(mèng)想。

瘦身原理：完美身體是“腌”出來的？

根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細(xì)致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關(guān)產(chǎn)品也越來越多。

粗鹽減肥的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，兩個(gè)字就可以概括：“腌肉”。把一把鹽撒在肉上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，肉里的水分會(huì)不斷的滲出來。

粗鹽瘦身使用方法：每個(gè)部位任你瘦！

粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對(duì)瘦身的姐妹來說都相當(dāng)討厭，就算你不是小肥妹，都有機(jī)會(huì)纏住你，而且還會(huì)嚴(yán)重影響靚樣可觀度，所以當(dāng)一出現(xiàn)，就要盡快消滅。

Tips：敏感用手背按摩

好多人的手部都有皮膚敏感問題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質(zhì)會(huì)好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你系屬于呢一類型，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

1、雙手沾濕水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產(chǎn)生熱力。

2、轉(zhuǎn)用手繼續(xù)在下巴左右推抹20下。

3、撕出適當(dāng)長(zhǎng)度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續(xù)維持。

4、再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘后連同保鮮紙除去，用溫水沖去鹽粒。

粗鹽瘦身方法之面部浮腫面部是最容易有水腫情況出現(xiàn)地方，長(zhǎng)期睡眠不好、睡前喝太多水、營養(yǎng)不夠都會(huì)引起水腫，就算食減肥藥都未必有效，最快捷辦法就系直接抽出多余水分。

Tips：涂面前先測(cè)試

由于面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒涂在顎骨位置測(cè)試 15分鐘。

1、先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式涂上。并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

2、在保鮮紙上留一個(gè)小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

3、先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

粗鹽瘦身方法之大象腿

雖然露肉機(jī)會(huì)最多的夏天已經(jīng)過去，不過冬天將繼續(xù)流行短裙與貼身褲，腿上的任何贅肉，不可忽視。

1、首先雙手各手執(zhí)一撮粗鹽。

2、然后坐在椅上或地上，將腳放在任何高于心臟位置的物件上，再用水沾濕整對(duì)腳，將手中鹽粒均勻涂在肚，用拳頭來回推抹20次。

3、同樣將鹽粒均勻涂在大腿上，向腰部方向推抹 20次。

4、當(dāng)整條腿被推抹至發(fā)熱，用保鮮紙將整條小腿包好，10分鐘后除去保鮮紙及用暖水洗去鹽粒。

點(diǎn)評(píng)：

鹽是身體不可缺少的一種物質(zhì)，粗鹽已經(jīng)很早在美容業(yè)興起了，并被美容業(yè)廣泛地應(yīng)用并出現(xiàn)了一部分的鹽制的化妝品，至于被用于減肥這個(gè)方面，粗鹽減肥是一個(gè)很經(jīng)濟(jì)的瘦身方法，經(jīng)過一些網(wǎng)友的放映是有一定的效果，但只是通過排掉身上多余的水分而起到瘦身的作用，但不是所以的人都適合用粗鹽進(jìn)行減肥，粗鹽減肥并不是減去身上的脂肪，而且?guī)湍闩懦眢w內(nèi)的多余水分，這種減肥的方法比較適用于水腫型肥胖者。對(duì)于單純的脂肪型肥胖，這種方法可能起不到減肥的效果。

有些人用過粗鹽瘦身法認(rèn)為確實(shí)有效消除水腫，這個(gè)方法只對(duì)水腫引起的肥胖有功效，面對(duì)實(shí)實(shí)在在的肥肉就束手無策。同時(shí)有些網(wǎng)友和醫(yī)生反映有出現(xiàn)皮膚過敏或者有損傷皮膚的現(xiàn)象。不過由于價(jià)錢便宜，相信不少姐妹都希望一試，如果用呢一個(gè)方法，最好用經(jīng)消毒過的粗鹽與蒸餾水，可以防治細(xì)菌感染。

但在效果方面，無論什么瘦身方法都需要一定的時(shí)間才能起到實(shí)效，因此粗鹽瘦身法可能不是一天兩天就可以看出成效的，所以一定要持之以恒哦！

粗鹽瘦身的溫馨提示：

1、按摩很重要，可以促進(jìn)血液流動(dòng)，幫助水分排出，但是記得要輕一點(diǎn)，搓得太重可是會(huì)導(dǎo)致皮服變得更粗糙。

2、敏感性皮膚切記不要使用使用食用鹽或粗鹽，這樣會(huì)讓你的皮膚受傷。所謂的粗鹽就是沒有我們吃的鹽那么精細(xì)，就象原來人們食用的鹽，鹽?？纱罂尚?，都不均勻。

3、想要拌成糊，就要注意鹽和水的比例，多點(diǎn)鹽，少點(diǎn)水就可以。

4、拌成糊后輕輕的在你想要瘦下來的地方按摩，如果沒有傷口，應(yīng)該不會(huì)有蟄疼的感覺啊，是不是糊不均勻，還有大的鹽粒在里面，如果感覺不舒服，就停一段時(shí)間吧。

鑒定結(jié)果：

粗鹽瘦身法比較適合水腫型肥胖者，對(duì)單純性的脂肪型肥胖沒有效果！