學(xué)會按摩表情肌讓你大臉變小臉！

同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼于額頭左右兩側(cè)，即前頭肌，適度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能抗衰老，預(yù)防額頭上形成皺紋。

學(xué)會按摩表情肌讓你大臉變小臉！

表情肌按摩

1、張開雙掌，放在左右兩側(cè)的臉頰上，用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌，帶動嘴角上揚(yáng)，并保持10秒的微笑表情。

2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側(cè)的笑肌上，并輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側(cè)的笑肌恢復(fù)彈性，提高肌力。

3、同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼于額頭左右兩側(cè)，即前頭肌，適度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能抗衰老，預(yù)防額頭上形成皺紋。

大笑瘦臉操

1、雙腿并攏屈膝坐在椅子上，低下頭并閉目，上身向前收縮彎腰，手肘向下彎曲，手臂收在身前，握拳放于頭前，一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。

2、然后上臂保持手肘彎曲，向兩側(cè)張開平舉，手掌打開，令胸廓完全夠外擴(kuò)，肩胛骨后仰，同時抬頭，張大嘴巴大口吸氣，保持3秒。

頭頸伸展運(yùn)動

1、左臂手肘彎曲，扶著頭頂偏右后的位置，將頭部向前壓下，力度要適中，并且緩慢呼吸。

2、換成右手扶著頭頂偏左后的位置，手掌慢慢施力，將頭部向后壓下，充分伸展頸部肌肉，刺激水分流通。

3、然后雙手手掌打開并放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。

怎么扎頭發(fā)顯臉小？

卷發(fā)雙馬尾

小波浪卷發(fā)發(fā)型設(shè)計成蓬松感扎成馬尾更有質(zhì)感呢，長長的卷發(fā)與厚重的發(fā)量都可以將臉型襯托的很小，再搭配上齊劉海想不讓臉小都不行。

齊劉海蝴蝶結(jié)扎發(fā)

大家都知道齊劉海是最能起到瘦臉作用的一種劉海，如果臉型太扁的話，臉頰旁的發(fā)絲就不需要扎起來了，像主款公主式蝴蝶結(jié)扎發(fā)顯小臉發(fā)型就不錯喲！

卷發(fā)馬尾

黑色的卷發(fā)配白色的公主襯衫，很顯乖巧也很顯淑女呢！浪漫的卷發(fā)與紅色蝴蝶結(jié)相映生輝，韓式齊劉海將眼睛襯托的更大呢！

低馬尾

散在肩頭的低馬尾發(fā)型一來張揚(yáng)著青春與活力，而且還可以將臉型襯托的很短，鴨舌帽的搭配既顯朝氣又可小臉！