常按4智慧穴頭發(fā)反黑
常按4智慧穴頭發(fā)反黑
增長智慧一定要靠白頭發(fā)嗎？許多人發(fā)現(xiàn)頭上冒出一根根白發(fā)時，總被戲謔為「有智慧」，甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實，白頭發(fā)與智慧增長無關，中醫(yī)師也認為拔了不會有大礙，但為避免上班族年紀輕輕就出現(xiàn)壓力型白發(fā)，看起來顯老又憔悴，建議沒事多按摩穴位，調養(yǎng)肝腎功能，預防人未老卻發(fā)先白。
肝腎失調滿頭白發(fā)提早報到
中醫(yī)理論強調「腎藏精，其華在發(fā)」、「肝藏血，發(fā)為血之余」，意思是說頭發(fā)的健康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關系。最重要的是「腎氣」，一旦像老年人一樣腎氣不足，頭發(fā)就會漸漸失去光澤，顏色轉灰為白。而肝的造血功能不好，形成血虛體質，養(yǎng)分無法順利傳遞至頭發(fā)，也會加速白發(fā)生成。
現(xiàn)代人工作壓力大、常熬夜，更容易加速消耗腎氣，損及肝臟，引發(fā)各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上沖，在頭部形成阻滯的現(xiàn)象，導致頭發(fā)因營養(yǎng)吸收不良而顯得灰白、沒光澤，嚴重時甚至出現(xiàn)小說描述的「一夜白頭」現(xiàn)象。
實現(xiàn)黑發(fā)的愿望梳頭+穴位調氣血
醫(yī)師表示，對于壓力型白發(fā)的治療，中醫(yī)會先從體質調理著手，疏肝理氣，滋補腎氣，但除了藥物調理之外，民眾平常也可用梳齒間距寬、末端鈍圓的木梳，從前額往后梳頭，不僅可疏整發(fā)絲，也能借梳理的動作按摩頭皮，刺激頭部的氣血循環(huán)，進而預防黑發(fā)變白。
梳頭之外，穴位按摩也有不錯的養(yǎng)發(fā)效果，常見穴位包括太沖穴、合谷穴、百會穴和風池穴。
1、太沖穴：位于腳部大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。此穴具有調理肝氣的作用。
2、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處。此穴常與太沖穴合并使用，可舒壓、鎮(zhèn)靜神經。
3、百會穴：位于頭頂?shù)恼醒肫筇帲撬嘘柦浀慕粫?，經常按摩可促進氣血循環(huán)，維持頭發(fā)所需營養(yǎng)的供給正常，也能減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。
4、風池穴：位于頭部后方枕骨下方，靠近發(fā)際線上方的凹陷處，左右各一。常按此穴可疏通經絡，促進行血，平衡陰陽氣血。
