豐胸？從身邊小事做起

豐胸？從身邊小事做起

1、沐浴豐胸

沐浴豐胸是個(gè)人最推崇的一種豐胸方法，個(gè)人覺得反正都是要沐浴洗澡的，不防將豐胸進(jìn)行到底。比如說在沐浴的時(shí)候特意用蓮蓬頭的溫水從下往上猛激，然后在配合自我按摩，在配上舒緩的音樂，別提有多享受，而且更為重要的是堅(jiān)持一段時(shí)間之后，你會發(fā)現(xiàn)你的胸部變得越來越有柔韌性，越來越堅(jiān)挺了，整個(gè)人也變得越有女人味了。

2、運(yùn)動豐胸

運(yùn)動豐胸是公認(rèn)的一種最健康的豐胸方法。像擴(kuò)胸運(yùn)動、游泳、俯臥撐等都是有利于豐胸的發(fā)育的。這一點(diǎn)我們從那些運(yùn)動健兒，特別是游泳運(yùn)動員身上的胸肌就可以看出來了。個(gè)人覺得，游泳是最適合夏季的一種豐胸方法，其不僅清熱，消耗的熱量大，還有助于減肥，而且對促進(jìn)全身健康也有一定的幫助，最重要的是炎炎的夏季在進(jìn)行俯臥撐、或者是擴(kuò)胸運(yùn)動等都難以堅(jiān)持下去。

3、坐姿也能豐胸

像我們這種OL女性要想擁有曼妙的身材有一點(diǎn)是非常重要的，那就是在坐著的時(shí)候一定要挺起胸的胸膛，雖然說這不能從根本上讓你的胸部變大，但是在視覺效果上卻有著相當(dāng)不錯的效果呢？

4、飲食豐胸

對于吃貨而言，飲食豐胸是一種最好的豐胸方法之一，生活中有很多食物都具有豐胸的效果。比如像花生、當(dāng)歸、桂圓、木瓜、紅棗、酸奶等都是具有豐胸的效果的。此外日常生活中有些女性由于擔(dān)心發(fā)胖，因此都不敢吃肉食，事實(shí)上豐富上如果機(jī)體的脂肪過少的話，不僅看起起沒有美感，也會影響乳房的正常發(fā)育的，因此日常一定要特別注意葷素搭配。

5、內(nèi)衣豐胸法

同樣是B罩杯，有人在視覺效果上可以創(chuàng)造出同C罩杯，甚至D罩杯的感覺。事實(shí)上這就是穿衣的藝術(shù)了。內(nèi)衣的選擇也是有很大的學(xué)問的。內(nèi)衣選擇過大，看起來松松垮垮的，體現(xiàn)不出美感，內(nèi)衣選擇過小，嬌嫩的乳房又得不到足夠的呼吸空間。再者不同女性的胸型不一樣，因此也不一定說什么樣的內(nèi)衣最能穿出女人的好身材，但是對于廣大女性而言，日常在選購內(nèi)衣的時(shí)候一定要特別注意這方面的問題。

中藥食補(bǔ)豐胸的最快方法

1、枸杞黃精茶

做法：將枸杞5錢，黃精1兩，通草1.5錢，淫羊藿和天冬各3錢，適量冰糖一起用清水洗干凈后，全部放入鍋中，加如3000cc的水，先用大火煮開后再轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)左右，出鍋后放入冰糖進(jìn)行調(diào)味。

2、山藥蛤仔排骨湯

做法：將排骨洗凈后先用滾水焯一下，再往鍋里倒水，放入山藥和枸杞，煮開后再換慢火熬燉半個(gè)小時(shí)左右，然后加入蛤仔、姜絲以及其他調(diào)味料。山藥含有大量的女性荷爾蒙，有強(qiáng)大的豐胸功效！